Merhaba, Ben Uzman Psikolojik Danışman Tuğba Dinç
Psikolojik danışman olarak çocuklar, gençler ve yetişkinlerle çalışıyorum. Özellikle gençlerle, ergenlerle yürüttüğüm çalışmalarla, onların duygusal ve zihinsel sağlığını desteklemeye odaklandım. Danışanlarımın güvenli bir ortamda kendilerini ifade edebilmeleri için empatik ve çözüm odaklı bir yaklaşım benimsiyorum. Ben Bilişsel Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi, EMDR, Şema Terapi, Öz Şefkat ve Mindfulness Temelli Terapi gibi birçok terapi yöntemiyle çalışıyorum. Tek bir ekolden ziyade danışanın ihtiyacına uygun yöntemleri bütünsel bir şekilde kullanıyorum. Online ve yüz yüze seanslarımda bireylerin karşılaştıkları zorlukları anlamalarına, kendilerini daha iyi tanımalarına ve kendi hayatlarına dair bilinçli kararlar alabilmelerine yardımcı oluyorum. Eğer kendinizi daha iyi tanımak, yaşadığınız sorunlara farklı bir bakış açısı kazanmak istiyo